Dr. Melanie Zandler · Klinische und Gesundheitspsychologin
Klinische Psychologie in Innsbruck
Manche Belastungen lassen sich im Alltag lange ausgleichen. Irgendwann wird jedoch spürbar, dass die eigenen Kräfte nicht mehr ausreichen oder sich bestimmte Gedanken, Gefühle und Reaktionen immer wiederholen. In der klinisch-psychologischen Behandlung nehmen wir uns Zeit, genauer hinzusehen und gemeinsam Veränderungen zu entwickeln, die zu Ihnen passen.
Als Klinische und Gesundheitspsychologin begleite ich Erwachsene in Innsbruck, Villach und online – wissenschaftlich fundiert und in einer persönlichen, wertschätzenden Zusammenarbeit.
Wobei ich Sie unterstützen kann
Depressive Verstimmungen, Depression und Erschöpfung
Ängste, Panik und anhaltende Sorgen
Zwänge und wiederkehrende belastende Gedanken
Stress, Überforderung und Burnout-Symptome
Schlafprobleme
Psychosomatische und funktionelle Beschwerden
Psychische Belastungen im Zusammenhang mit körperlichen Erkrankungen
Krisen und schwierige Lebensübergänge
Probleme mit Selbstwert, Selbstmitgefühl oder Emotionsregulation
Belastungen rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft oder Elternschaft
Persönliche Themen in Zusammenhang mit Identität, Beziehung oder sexueller Orientierung
Wie ich arbeite
Meine Arbeit orientiert sich an der Klinischen Psychologie, der integrativen Verhaltenstherapie, der Schematherapie und der Positiven Psychologie. Dabei geht es nicht nur darum, Beschwerden zu reduzieren. Ebenso wichtig ist, wieder mehr innere Stabilität, Handlungsspielraum, Verbundenheit und Lebensqualität zu entwickeln.
Positive Psychologie bedeutet dabei nicht, Belastendes schönzureden oder jederzeit positiv denken zu müssen. Sie ergänzt die Behandlung um die Frage, was Menschen stärkt, trägt und ihnen hilft, ihr Leben wieder aktiver zu gestalten.
Behandlung und Diagnostik
Wenn es für die Behandlung hilfreich ist, können diagnostische Gespräche und wissenschaftlich fundierte Fragebögen eingesetzt werden. Sie dienen dazu, Beschwerden besser zu verstehen, Veränderungen sichtbar zu machen und die Behandlung gezielt zu planen.
Ich biete derzeit keine davon losgelösten diagnostischen Begutachtungen oder reinen Testtermine an. Diagnostik erfolgt im Rahmen einer laufenden klinisch-psychologischen oder psychotherapeutischen Behandlung.
Das erste Gespräch
Das erste Gespräch dauert 50 Minuten und ist kostenpflichtig. Wir besprechen Ihre aktuelle Situation, mögliche Ziele und welche Art der Begleitung für Sie passend sein könnte. Genauso wichtig ist, ob Sie sich in der Zusammenarbeit wohl und gut aufgehoben fühlen. Weitere Informationen zu Terminen, Kostenzuschüssen und Absagen finden Sie in den Rahmenbedingungen.
Gemeinsam einen guten Weg finden
Schildern Sie mir kurz, was Sie beschäftigt. Ich melde mich persönlich bei Ihnen zurück.
