Mein fachlicher Schwerpunkt
Wohlbefindens-Therapie
In der Wohlbefindenstherapie ist das Wohlbefinden ein eigenständiges Therapieziel – neben der Verringerung von Beschwerden geht es ausdrücklich darum, was psychische Gesundheit, Stärken und Lebensqualität langfristig fördert.
Was Wohlbefindenstherapien gemeinsam haben
Grundsätzlich lassen sich positiv-psychologische Interventionen in unterschiedliche Psychotherapieformen integrieren – etwa in die Verhaltenstherapie, die systemische Familientherapie oder die Gesprächstherapie.
Gängige Ansätze
- Die Well-Being Therapy nach Fava
- Die Positive Psychotherapie nach Rashid
Durch den zunehmenden Bekanntheitsgrad der Positiven Psychologie entstehen fortlaufend weitere Strömungen und Ansätze, die Erkenntnisse der Wissenschaft des gelingenden Lebens in Psychologie, Psychotherapie und Coaching integrieren. In meiner eigenen Arbeit verbinde ich diese Ansätze mit der integrativen Verhaltenstherapie und Schematherapie.
Wohlbefinden als Teil Ihrer Therapie
Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie ich Wohlbefindenstherapie in die Behandlung integriere, schreiben Sie mir gerne.
