Bücher & Fachpublikationen
Meine Bücher
Ich habe Freude daran, wissenschaftliche Erkenntnisse so aufzubereiten, dass sie verständlich und praktisch nutzbar werden – für Interessierte ebenso wie für Kolleg:innen in Therapie und Beratung.
Therapie-Tools Wohlbefindenstherapie
Beltz Verlag
Was macht glücklich und zufrieden? Wie gelingen Beziehungen? Wie können individuelle Potenziale und Stärken gefördert werden? In Ergänzung zu den klassischen Ansatzpunkten der Psychotherapie ist das Wohlbefinden in der Wohlbefindenstherapie ein eigenständiges Therapieziel.
Im Vordergrund stehen ressourcen- und wachstumsorientierte Interventionen. Basierend auf einer positiven Diagnostik werden das „Wohlfühlglück" (positive Emotionen und Zufriedenheit) und das „Werteglück" (Autonomie, Sinnerleben, positive Beziehungen, Selbstwert, Kompetenz und persönliches Wachstum) gefördert. Alle 93 Arbeits- und Informationsblätter können therapieschulenunabhängig eingesetzt werden.
Glückliche Kängurus springen höher
Junfermann Verlag
Was macht Menschen glücklich? Wie lassen sich die persönlichen Stärken für ein zufriedenes und erfolgreiches Leben nutzen? Wie lässt sich Stress effektiv bewältigen und was kann jeder selbst zu seinem Wohlbefinden beitragen?
Die Positive Psychologie hat praktische Ansätze entwickelt, die Menschen unterstützen, ihr Glücksniveau zu heben und die Lebenszufriedenheit zu steigern. Herausforderungen gut zu bewältigen und sogar an ihnen zu wachsen – dabei unterstützt dieses Buch.
Wissenschaftliche Arbeit
Neben meinen Büchern beschäftige ich mich seit vielen Jahren wissenschaftlich mit Positiver Psychologie, Charakterstärken und Wohlbefinden. Meine Fachpublikationen finden Sie auf meiner Über-mich-Seite.
